¿Qué objetivos tiene? ¿Cuándo es útil la relajación? Pero cualquiera de estas situaciones, puede provocar en otros niños reacciones emocionales angustiosas, en las que son muy visibles los síntomas fisiológicos con los que el sistema nervioso autónomo nos prepara para huir, luchar o quedarnos paralizados sin saber qué hacer, superados por lo que imaginamos que […]

¿Qué beneficios tiene la relajación para los niños y adultos?

  Actualmente y debido a las posibilidades que ofrecen los avances electrónicos del biofeedback (1) el aprendizaje de la relajación se puede acelerar y facilitar enormemente, permitiendo su aplicación controlada y eficaz no solo en adultos, sino en niños de corta edad. Mediante el biofeedback el terapeuta hace comprender al niño o a los adultos […]

Primer objetivo: Relajarse debe convertirse en un hábito para el niño y permanecer relajado en una forma de vida. Saber afrontar las dificultades, utilizar los miedos para protegernos y motivarnos sin que nos desbaraten, saber gestionar la tristeza para valorar nuestras pérdidas sin que permanezcamos en ella innecesariamente, conducir el entusiasmo sin que nos desbordemos […]